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首こりがダイエットと関係してるなんて！最初は、「こんな感じでいいのかな？」と少し不安でしたが、だめもとで続けてみました。すると１週間ほどで、身体が何となく変化してきたことが、自覚できるようになりました！
今１ヶ月ほどですが、実践ダイアリーの折れ線グラフは左肩下がりで、理想体重まであと少しです。
今までダイエットしても、ついつい食べてしまって、リバウンドしてしまっていたのですが、今回は大丈夫そう。代謝が高まったのがよいのかもしれません。マッサージビクスも楽しんでます。自然にダイエット
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